Йога и медитация сейчас очень популярны, и в наши дни проводится большое количество исследований на тему положительного воздействия, которые они оказывают на человека. Отличительной особенностью медитации Heartfulness является йогическая передача, которая способствует глубокой медитативной практике, сонастройке сердца и ума, установлению сбалансированного состояния и быстрой личной трансформации. Вы ощутите легкость и радость уже в первой медитации. 

Институт Heartfulness предлагает поэтапный научный подход к медитации. Мы приглашаем вас опробовать на себе эффект от йогической передачи, а также с помощью наших инструкторов интегрировать различные аспекты практики шаг за шагом. 

Вход свободный! Приглашаем присоединиться к любой сессии из программы:

19.04. СУББОТА

10:00 — Собираемся в зале
10:30 — Групповая медитация с инструктором
11:20 — Видео Heartfulness, вступительное слово.
12:00 — 12:40 — Три тела человека. Что такое сознание?
12:45 — 13:20 —  Уникальность практики Heartfulness. Йогическая передача  
13:40 — 14:40 — Духовная Анатомия. 1я чакра и подточки. Что такое самскары?
14:40 — 15:20 — Обед
15:20 — 15:50 — 2я чакра. Состояние в каждой точке.
15:50 — 17:10  - 3я  и 4я чакры
17:15 — 18:10 — 5я чакра. Духовное путешествие к бесконечности. 
18.30 — 19.15 — Групповая медитация с инструктором
19:15 — Сессия вопросов и ответов. Завершение семинара.

Сессии по медитации проводят сертифицированные инструкторы Heartfulness,
прошедшие международную программу по обучению инструкторов Heartfulness в ашраме Канха Шанти Ванам в Индии.

Подготовка к мероприятию:
Удобная одежда (медитируем на стульях), уровень подготовки не имеет значения.